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Sinto dificuldade em me expressar quando sou pressionado. O que faço?

Eduardo Ferreira Santos 21/03/2017 PSICOLOGIA
Sinto dificuldade em me expressar quando sou pressionado. O que faço?
Fonte: imagem Pixabay
O caminho é mesmo uma boa psicoterapia

por Eduardo Ferreira Santos

Depoimento de um leitor

"Sinto uma tremenda dificuldade em me expressar, principalmente quando pressionado: entrevista de emprego e conquistar uma mulher. Estar num lugar com muitas pessoas e precisar da ajuda de alguém, é um fardo bem pesado para mim. Não sei lidar com isso e travo de tão nervoso. Às vezes nem fico tão nervoso, mas também não consigo falar e fazer o que é preciso. Estou passando por momentos depressivos e começo a me depreciar por causa disso. Quero conseguir logo um emprego para procurar ajuda. Em que o doutor pode me ajudar? Leio muitas coisas todos os dias sobre depressão, causas, efeitos e cura e no momento estou tentando manter pensamentos ruins longe."

Resposta: O que você descreve é conhecido na Psiquiatria como "Transtorno de Fobia Social", isto é, um grande medo de se manifestar em público ou mesmo com uma ou outra pessoa.

Na verdade, a depressão surge como consequência desse seu isolamento e não causa.

O que pode estar ocasionando esse seu estado, psicologicamente falando, é sua autoestima muito baixa que faz você se sentir inferior às outras pessoas, rebaixando-se perante elas. Além disso, deve haver no seu inconsciente, alguma "trava" originada ao longo do desenvolvimento psicológico que causa essa ansiedade e medo.

O caminho é mesmo uma boa psicoterapia que poderá ajudá-lo a encontrar onde está este nó que travou seu desenvolvimento psicossocial.

Medicações podem talvez serem úteis, mas o mais importante é você procurar ajuda psicológica.

Quanto à questão financeira, há uma grande quantidade de Faculdades e Entidades que oferecem ajuda psicológica a baixo custo ou mesmo gratuitamente.

Não deixe de procurar ajuda!

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Este texto e esta coluna não substituem uma consulta ou acompanhamento de um psicólogo ou médico psiquiatra e não se caracterizam como sendo um atendimento.

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    pressionado, dificuldade, expressar, travo, nervoso, falar, branco
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Eduardo Ferreira Santos

Psiquiatra e psicoterapeuta. Obteve Titulo de Mestre em Psicologia Clínica pela PUC-SP e o de Doutor em Ciências Médicas pela Faculdade de Medicina na USP. Escreveu os seguintes livros sobre relacionamento amoroso: Casamento missão (quase) impossível; Ciúme: O medo da perda; Ciúme: O lado amargo do amor Mais informações: www.ferreira-santos.med.br

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