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Separei-me e está muito difícil... Como superar?

Anette Lewin 01/01/2016 COMPORTAMENTO

por Anette Lewin

"Estou passando por um processo doloroso de separação, um casamento de 20 anos e mais 5 de namoro. Tomei esta decisão mas está muito difícil. Não tive alternativa, pois não o aceito mais como ele é. Porém, acho que ainda o amo muito."

Resposta: Você tomou a decisão mas ainda não terminou esse processo. Tem a possibilidade de seguir em frente ou de voltar atrás. Essa é a parte mais difícil e sofrida da separação. Ninguem tem certeza absoluta quando se separa.
Portanto, seus sentimentos ambíguos são esperados e perfeitamente aceitáveis. Porém, só você pode decidir os próximos passos uma vez que a decisão de se separar é sua. Avalie o que ganha e o que perde nesse processo.

Ouça os outros mas não tome sua decisão por eles. Acredite que você pode ir e voltar quantas vezes quiser embora idas e voltas tragam cicatrizes. E, sobretudo, perceba que, independentemente do rumo que esse processo terá, um dia ele acaba e você se sentirá mais aliviada.

 

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Anette Lewin

É psicóloga graduada pela PUC/SP. É psicoterapeuta de adultos e adolescentes em consultório particular desde 1975 até a presente data.



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