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Sempre sou alvo de críticas. O que faço?

Rosemeire Zago 01/01/2016 PSICOLOGIA
Quem se expõe em excesso está mais sujeito a críticas

por Rosemeire Zago

"Sou muito criticada em tudo que faço. Isso me incomoda. Parece que o defeito sempre está em mim. Sempre me mandam procurar um psicólogo"

Resposta: Diante de tantas críticas você pode agir de duas formas: considerar o que te falam e analisar se faz sentido para aprender algo ou ignorar o que ouve.

Conviver sendo sempre alvo de críticas não é nada bom para ninguém.

De quem você recebe essas críticas? De familiares, amigos e colegas? São pessoas que te conhecem verdadeiramente? São pessoas a quem você admira, respeita e confia?

Mas procure aprender com isso, analise o que faz com que essas pessoas ajam assim com você. Será que de alguma maneira você está permitindo?

Pessoas que falam muito sobre si mesmas, pedindo constantemente opiniões, acabam por se expor demais. Será que você não está se expondo, contando muito sobre sua vida e/ou pedindo a opinião delas e com isso, acaba ouvindo o que não quer?

Reveja seus comportamentos e, se ainda assim, achar que não há nada a aprender com o que te dizem, procure fazer com quem te respeitem mais, deixando claro que isso não lhe faz bem.

Você escreve que sempre te mandam procurar um psicólogo. Isso não deve ser visto com algo negativo nem pejorativo, pois é muito bom ter uma pessoa qualificada que nos ajude a nos entender e nos conhecer melhor. Pense sobre isso, quem sabe o que você considera uma “crítica” não pode ser revertido a seu favor?




Rosemeire Zago

Psicóloga com abordagem junguiana com especialização em psicossomática. Desenvolve uma abordagem voltada para o autoconhecimento e criança interior.



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