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Conheça as quatro grandes verdades

Emilce Shrividya Starling 01/01/2016 AUTOCONHECIMENTO
É necessário desenvolver a aceitação e ser grato e feliz com o que já temos

por Emilce Shrividya Starling

Relendo o livro "Os Mestres e Senda", de C.W. Leadbeater, da Ed. Pensamento, livro que li no começo de minha jornada espiritual no yoga, senti vontade de compartilhar com você estes sábios ensinamentos:

Contemple estas nobres palavras do Mahânangala Sutta, que foi traduzido pelo professor Rhys DAvids:

A Maior Bênção

Em seu anseio pelo bem, muitos devas e homens.
Têm ressaltado várias coisas dignas de bênçãos;
Esclarece-nos, pois, ó Mestre, qual é a maior bênção?

Não servir os insensatos,
Mas servir os sábios;
Honrar os merecedores de honra:
Esta é a maior bênção.

Morar em país ameno,
Ter feito boas obras num nascimento anterior,
Ter uma alma cheia de retos desejos:
Esta é a maior bênção.

Muito discernimento e muita educação,
Domínio próprio e mente bem disciplinada,
Palavras amáveis e bem ditas:
Esta é a maior bênção.

Ajudar o pai e a mãe,
Acarinhar esposa e filho,
Seguir uma vocação pacífica:
Esta é a maior bênção.

Dar esmolas e viver retamente,
Auxiliar os parentes,
Praticar atos irrepreensíveis;
Esta é a maior bênção.

Abominar o pecado e cessar de praticá-lo,
Abster-se de bebidas embriagantes,
Ser incansável na prática do bem:
Esta é a maior bênção.

Reverência e humildade,
Contentamento e gratidão,
Ouvir a Lei nas ocasiões devidas:
Esta é a maior bênção.

Ser longânimo e dócil,
Associar-se aos tranqüilos,
Palavras religiosas nas ocasiões devidas:
Esta é a maior bênção.

Autodomínio e pureza,
Conhecer as *Quatro Nobres Verdades,
Realizar o Nirvana:
Esta é maior bênção.

Sob o golpe das mutações da vida
Manter-se a alma incomovível,
Sem paixão nem tristeza, mas segura:
Esta é a maior bênção.

Em todas as partes invencível
É aquele que assim procede;
Em todas as partes ele anda seguro,
E sua é a maior bênção.

Como seria bom se contemplássemos estes sábios e nobres ensinamentos muitas e muitas vezes em nossas vidas, até que eles se tornassem vivos dentro de nós, até que pudéssemos aplicá-los em nossa vida diária.

Mesmo que ainda não tenhamos desenvolvido algumas destas virtudes, contemplá-las, almejar o autoaperfeiçoamento, aspirar por nosso potencial maior, nos dignifica e nos motiva a caminhar rumo à Luz interior que já existe em nós.

Estes ensinamentos do Budismo nos falam do caminho do Meio, que é o mais seguro. É viver de acordo com o dourado caminho do Meio, como diz a Bhagavad Gita, o livro sagrado do Yoga.

É viver corretamente no mundo e não segundo o mundo. E para isto é preciso conhecer as Quatro Nobres Verdades:

1. Tristeza e Sofrimento.
2. A causa da Tristeza
3. A cessação da Tristeza
4. O caminho que conduz ao Escape da Tristeza

A primeira Nobre Verdade é que na vida terrena existe tristeza, a menos que saibamos como viver essa vida.
A dor existe, é solitária, é inevitável em alguns sentidos, mas com sabedoria é possível se evitar muito sofrimento.
O ego humano é imperfeito, com limitações, aflições e desejos que lhe aprisionam.

A pessoa se esforça para adquirir algo que não tem, torna-se ansiosa para possuí-lo, mas quando o possui, fica temerosa de perdê-lo. Além da ansiedade, isso gera inveja, sentimentos negativos, hostilidade, ciúmes, frustrações pelos desejos não realizados, raiva. E todos estas emoções e sentimentos geram tristeza e dor.

É necessário desenvolver a aceitação e ser grato e feliz com o que já temos e não com o que não temos.

2. A segunda Nobre Verdade, a Causa da Tristeza é sempre o desejo, a não-aceitação da morte dos parentes e amigos, e a não-aceitação do envelhecimento.

3. A Terceira Nobre Verdade é a Cessação da Tristeza. Viver no mundo com mais desapego dos desejos. Viver no mundo, mas não ser do mundo. É conseguir não ser influenciado pelas turbulências, tristezas, inquietações.

4. A quarta Nobre Verdade é o Caminho que conduz à Cessação da Tristeza com oito passos:

1-Reta Crença
2-Reto Pensamento
3-Reta Palavra
4-Reta Ação
5-Reto meio de Subsistência
6-Reto Esforço
7-Reta Memória
8-Reta Meditação

Nesses nobres ensinamentos podemos encontrar a saída para nossa dor, podemos encontrar um caminho de equilíbrio e um sentido maior para nossa vida. Fique em paz!




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Emilce Shrividya Starling

É formada em Yoga pela Federação de Yoga do Brasil e Centro de Estudos de Yoga Narayana/S.P, com aperfeiçoamento em Hatha Yoga e Meditação nos Estados Unidos. É professora de Hatha Yoga em Santos (SP), desde 1989. Atualmente ensina Filosofia do Yoga e Meditação.



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